디카페인에 대한 오해와 진실: 카페인을 선택하는 스마트한 방법
디카페인, 정말 카페인이 0인가요? 여러분, 디카페인이라고 하면 카페인이 전혀 없는 줄 아셨죠? 사실은 그렇지 않습니다! 디카페인은 카페인을 많이 줄인 커피지만, 완전히 0은 아니라는 사실을 알고 계셔야 해요. 오늘은 우리 몸에 미치는 영향과 선택할 때 주의해야 할 점들을 들여다보겠습니다. 용어 정리: 디카페인, 무카페인, 저카페인 1. 디카페인(decaf) 디카페인은 원재료에서 카페인을 대부분 제거한 제품입니다. 예를 들어, “95% 이상 … Read more